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Saúde, Beleza e Qualidade Vida.
O Pilates é um treinamento corporal que abrange força, alongamento, concentração, respiração e consciência corporal. Seu grande diferencial consiste na organização física a partir do alinhamento ósseo acionando as musculaturas mais profundas e próximas às articulações para proteger nosso corpo de lesões causadas pelo stress cotidiano.
