Encontrar amigos, bater um papo, dar boas risadas faz muito bem á sua saúde.
As pessoas bem humoradas tem uma melhor capacidade de armazenamento de energia e suportam melhor as tensões.
O poder do riso:
- reduz a produção do hormônio do stress;
- acelera a recuperação de convalescentes e é eficaz no combate a dor;
- ativa a produção de endorfina (substância química utilizada pelos nerônios na comunicação do sistema nervoso - "endo": interno / "morfina": analgésico);
- reduz a tensão muscular;
- oxigena o corpo todo!
- possui efeito antiinflamatório sobre os ossos e articulações;
